Rotterdam.food blog

recepten, foodfotografie & restaurant reviews

Browsing:

Categorie: Gezonde recepten

Healthy kickstart met proteรฏne ontbijtje

Start je dag met een gezond power ontbijtje! Goodmorning! Januari is nog maar net begonnen en om me heen zie ik iedereen buiten lekker in beweging. Gezonde voeding hoort er uiteraard ook bij en let erop dat je voldoende eiwitten Read more…


Boerenkool salade met Castello kaas

Maak nu boerenkool salade met pittige blauwe kaas. Het boerenkool seizoen is volop in gang en alle vitamientjes zijn momenteel van harte welkom. In januari letten we allemaal een beetje op wat we eten, maar hรฉ het moet ook lekker Read more…


Bietencarpaccio met Plant’d greek white

Bietencarpaccio met plantaardige Plant’d greek white Ben jij nog op zoek naar een lekker plantaardig voorgerechtje voor de feestdagen, maak dan eens bietencarpaccio. Dit is een lekker licht en healthy voorgerecht wat je ook last minute nog kunt maken! Voor Read more…


Kerst smoothiebowl met ruby chocolade

Christmas vibes Kerst smoothiebowl met ruby chocolade. Tijdens deze december dagen vind ik het zelf wel fijn om toch de balans te houden. Tafel je ’s avonds wat uitgebreider of juist met comfortfood dan zorg ik de dag ervoor of Read more…


Kerst dessert met crunchy peren

Bij het kerstdiner hoort een kerstdessert! Je kerstdiner is niet compleet zonder een lekkere afsluiter in de vorm van een lekker zoet dessert. Dat dessert kan je ook heel makkelijk plantaardig serveren. Denk aan alle zuivel vervangers en ga er Read more…


Mandarijn speculoos ontbijt dessert

Maak nu een lekker mandarijn speculoos ontbijt dessert! Hmmm, de mandarijntjes zijn weer volop te koop in de stad. In december eet ik ze regelmatig, mandarijntjes zijn lekker fris en zitten boordevol vitamine c. Deze vitamientjes kan je nu extra Read more…


Makkelijk en gezond kwark ontbijt

Makkelijk en gezond kwark ontbijt Makkelijk en gezond ontbijten, dat willen we allemaal wel op een door de weekse werkdag. Met dit ‘recept’ zet jij binnen een paar tellen een gezond kwark ontbijtje bij jou op tafel. Heb je echt Read more…


Ontbijt nu met deze pompoen smoothiebowls

Een echt herfst ontbijt met pompoen Ontbijt nu met deze pompen smoothiebowls. Het is herfst: de hoogste tijd om aan de slag te gaan met pompoen. Wist je dat je allerlei groenten makkelijk kunt verwerken in jouw ontbijtjes? Je geeft Read more…


Makkelijk recept voor vegan blissballs

Makkelijk recept voor vegan blissballs. Met dit gemakkelijke recept maak je zo een voorraadje heerlijke blissballs. Ze zijn nog plantaardig ook: rol je mee? Blissballs zijn ideaal als tussendoortje Eind van de middag tijdens werk en net voor het koken Read more…


Graffiti aubergine met geitenkaas

Graffiti aubergine met geitenkaas. Gezond en toch lekker lunchen, met aubergines lukt dit zeker. Niet zo maar een aubergine deze keer, want ik ga aan de slag met de grafitti aubergine! Kunstzinnige aubergine De grafitti aubergine is geen compleet paarse Read more…