Rotterdam.food blog

recepten, foodfotografie & restaurant reviews

Browsing:

Categorie: Gezonde recepten

Frisse avocado salade met burrata

Tijd voor frisse salades! De temperaturen lopen op en op zo’n zomeravond heb ik altijd wel trek in een verfrissende salade. Het lekkerst vind ik salades met rucola en kaas, in combinatie met wat crunchy nootjes. Qua kaas zit ik Read more…


Spirulina ontbijtbowl met grapefruits

Tijd voor een zonnig ontbijtje! Deze spirulina ontbijtbowl met grapefruits is het zonnetje in huis. Kleurrijk, lekker fris door de grapefruits en ook nog eens heel gezond! Spirulina bestaat grotendeels uit eiwit. Eiwitten zijn belangrijk voor de opbouw en onderhoud Read more…


Healthy kwarkbowl met chiazaden

Healthy kwarkbowl met chiazaden: een gezond ontbijt recept! De zomertijd is in gegaan en sinds dit weekend genieten we van zonnig weer. Die vakantie zit er ook aan te komen: tijd voor een healthy ontbijtje! Ik maak vaker kwarkbowls met Read more…


Pulled jackfruit burrito bowl

Een lekkere texmex maaltijd gaat er bij mij altijd wel in. Van taco’s tot nacho’s, zolang er een klodder guacamole op ligt maak je mij helemaal blij met zo’n lekker vega maaltijd. In samenwerking met Xenos heb ik nu een Read more…


Blissbalss gemaakt van dadels en amandelen

Dadel bonbons omhuld met chocolade Blissballs gemaakt van dadels en amandelen: het is een heerlijk alternatief voor gewone bonbons. Je eet ze lekker als tussendoortje, bij de koffie of als einde middag snack net voor het avond eten. Ik heb Read more…


Vegan chia pudding met bramen

Plantaardige chia pudding met bramen maken Chia pudding maken is super makkelijk en iets wat je simpel kunt veganizen. Ik kreeg onlangs een pakketje met plantaardige zuivel van Friendly Viking’s en ik heb deze plantaardige O’gurts gebruikt voor dit recept. Read more…


Baked oats met speculaaspasta

Heerlijke baked oats met speculaaspasta Een lekker warm ontbijtje is deze dagen erg welkom. Het is nog steeds winter en wat is het dan lekker om de dag te beginnen met een lekker warm ontbijt. Baked oats maak je makkelijk Read more…


Avocado toast met amandelen & feta

Lunchrecept: avocado toast met amandelen & feta Makkelijk, snel en ook lekker lunchen hoeft niet moeilijk te zijn. Ook tijdens een thuiswerkdag maak jij nu een overheerlijke lunch klaar binnen nog geen tien minuutjes. Een heerlijke toast met de combinatie Read more…


Avocado toast met feta kaas en tomaat

Een lekker en eenvoudig recept: avocado toast met feta kaas Avocado toast we raken er soms een beetje op uitgekeken, daarom is het leuk om hiermee te variëren. Pimp je avocado toast eens met kaas en lekkere groenten. Met dit Read more…


Healthy kickstart met proteïne ontbijtje

Start je dag met een gezond power ontbijtje! Goodmorning! Januari is nog maar net begonnen en om me heen zie ik iedereen buiten lekker in beweging. Gezonde voeding hoort er uiteraard ook bij en let erop dat je voldoende eiwitten Read more…