februari 2, 2021
Laten we februari ook gezond van start gaan! Veganuary en dry janury zit er weer op. Ik deed daar niet bewust aan, naar mijn mening kan je het beste je leefstijl aanpassen. In plaats van een maand doen aan goede Read more…
januari 27, 2021
Lunchen met salade caprese. Insalata Caprese, het is een echte klassieker uit de Italiaanse keuken. Kort gezegd is het een gerecht dat bestaat uit mozzarella en tomaat. Het is geschikt om mee te lunchen, maar het leent zich ook voor Read more…
januari 26, 2021
Chocolade cake day 2021 Toevallig kwam ik erachter dat het vandaag chocolade cake day is. Dit las ik nadat ik net een lekkere verse cake uit de oven haalde. Tijd voor een nieuw cake receptje op de website! De basis Read more…
januari 24, 2021
No bake: recept voor chocolade pindakaas truffels In januari zijn we allemaal op zoek naar wat meer balans mbt eten. We willen het liefst allemaal gezond en gevarieerd eten. De snacks houden we het liefst gezond. Toch hoef je jouw Read more…
januari 23, 2021
Gezonde lunchtip Meer groenten inpassen aan je eetpatroon, iedereen is er mee bezig in deze tijd! Zelf begin ik al in de ochtend: op een cracker niet alleen kaas, maar ook wat rucola, tomaat en komkommer. De lunch vond ik Read more…
januari 18, 2021
Natural Spices: habibi veggie kruiden Een tijdje geleden mocht ik op Instagram een winactie organiseren met een geweldig kruidenpakket van Natural Spices. De kruiden van Natural Spices zijn 100% natuurlijke kruiden en specerijen. Ze vormen de de basis van écht Read more…
november 26, 2020
Energie boost voor het eind van de (mid)dag Een enorme zoetekauw ben ik niet, ik houd meer van een aantal grote maaltijden per dag. Toch kan een snack op z’n tijd weer een boost geven. Zo neem ik graag eens Read more…
oktober 15, 2020
Woktober: aan de slag met de BK Wokarang Het is Woktober, de maand om weer lekker aan de slag te gaan met heerlijke wokgerechten. Voor de samenwerking die ik heb met BK Cookware mocht ik aan de slag met de Read more…
oktober 11, 2020
Haal verse maaltijden in huis via Fresh Table Freshtable is een sociaal en duurzaam mealprep bedrijf. Freshtable bereidt twee-weekelijks verse maaltijden voor en verpakken deze in eco-friendly composteerbare verpakkingen. Op deze wijze zorg je goed voor jezelf en draag je Read more…
juni 9, 2020
Ingrediënten voor 10 bananen kwark muffins 1 banaan 1 ei 1 tl speculaaskruiden 2 tl bakpoeder 50 gram rozijnen 250 gram vanille kwark 200 gram volkoren tarwemeel (ik gebruikte deze van de Notenshop) toppings: bakje kwark blauwe bessen compote (ik Read more…
