Rotterdam.food blog

Recepten en Food fotografie

Browsing:

Categorie: Gezondheid

Gezond bananenbrood bakken met griesmeel

Zondag bakdag Het is weer zondag: bakdag. Ik vind de zondag vaak een ideaal moment om weer lekker aan de slag te gaan in de keuken. Uiteraard om te bakken! Het blijft voor mij zo leuk om verschillende varianten op Read more…


Herstel nu met deze after sport flapjacks

Sporten en sneller herstellen Herstellen na het sporten is van groot belang. Je geeft je spieren de rust en gezonde voeding om weer aan te sterken. Eiwitten zijn hierbij essentieel. Eet binnen een half uur na je workout een eiwitrijke Read more…


Ontbijt nu met glutenvrije poffertjes

Ontbijt nu met glutenvrije poffertjes Steeds vaker krijg ik het verzoek om meer glutenvrije recepten te delen. Natuurlijk wil ik daar gehoor aan geven! Ik was nog niet zo goed bekend met glutenvrij bakken, maar sinds een aantal weken ben Read more…


Mealprep nu jouw healthy meals

Mealprep nu jouw healthy meals Meapreppen is hot! Steeds meer mensen doen het en gelukkig kunnen we hiervoor online veel inspiratie opdoen. Zelf verdiep ik mij momenteel in het derde boek van Hannah Vreugdenhil over Intermittent Fasting. Hierbij wordt ook Read more…


Ontbijt nu met dit BEFORE sport muesli brood!

Ontbijt nu met dit BEFORE sport muesli brood. Laatst had ik al muesli broodjes gebakken en ik heb de smaak helemaal te pakken wat betreft muesli. In samenwerking met Meesters van de Halm heb ik nu ook een BEFORE sport Read more…


Maak nu deze açai bowl

Laten we februari ook gezond van start gaan! Veganuary en dry janury zit er weer op. Ik deed daar niet bewust aan, naar mijn mening kan je het beste je leefstijl aanpassen. In plaats van een maand doen aan goede Read more…


Een lekker alcoholvrij alternatief voor gin tonic

Dry January zit er bijna op! Dry January mag er dan bijna opzitten, maar het kan geen kwaad om eens wat vaker te kijken naar alternatieve drankjes. Zelf bestelde ik voor de lockdown al lekkere alcoholvrije gin tonics. Deze drankjes Read more…


Lunchen met salade caprese

Lunchen met salade caprese. Insalata Caprese, het is een echte klassieker uit de Italiaanse keuken. Kort gezegd is het een gerecht dat bestaat uit mozzarella en tomaat. Het is geschikt om mee te lunchen, maar het leent zich ook voor Read more…


Vegan bloemkoolsteak met habibi kruiden

Natural Spices: habibi veggie kruiden Een tijdje geleden mocht ik op Instagram een winactie organiseren met een geweldig kruidenpakket van Natural Spices. De kruiden van Natural Spices zijn 100% natuurlijke kruiden en specerijen. Ze vormen de de basis van écht Read more…


Bestel nu plantaardige maaltijden van EAT PEASY via Thuisbezorgd

Smaakvolle gezonde maaltijden afgeleverd tot aan de voordeur Iedereen kent het wel in januari: we hebben goede voornemens en we willen graag gezond leven. Daarbij zijn we drukker dan ooit met werk en het gezin. Goed nieuws, want EAT PEASY Read more…